Santé

Le smoothie concombre est une boisson rafraîchissante et nutritive qui vous permet de profiter des nombreuses vertus de ce légume. Dans cet article, nous allons explorer les différentes recettes de smoothies à base de concombre et les ingrédients complémentaires qui peuvent être ajoutés pour varier les saveurs et améliorer l’apport nutritionnel. Les avantages des smoothies…

Originaire d’Amérique centrale et très répandue dans les pays tropicaux, la christophine est un fruit-légume riche en bienfaits pour la santé. Appelée aussi chayotte, chouchoute choko ou encore chouchou de la Réunion, elle fait partie de la famille des cucurbitacées et peut-être consommée cuite comme crue. Découvrez les différentes caractéristiques de ce légume-fruit polyvalent et apprenez comment l’intégrer…