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« J’ai l’impression que mon/ma partenaire me couve trop, me gronde souvent et me rappelle constamment ce que je dois faire… Comme si j’étais un enfant. » Si cette situation vous parle, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e), et ce schéma est plus courant qu’on ne le pense.
Quand la relation de couple prend des allures parent-enfant
Il arrive que, dans certaines relations, l’un des deux partenaires adopte une posture très (voire trop) protectrice, en s’occupant de l’autre comme d’un enfant. Cela se traduit souvent par des phrases du quotidien comme :
- « Tu as bien pris ton médicament ce soir ? »
- « Tu veux que je te mette ton réveil demain matin ? »
- « Tu as fini ton assiette ? »
Ce type de comportement peut sembler bienveillant, mais il déséquilibre la relation s’il devient systématique.
Un schéma souvent (mais pas exclusivement) féminin
Ce rôle « maternel » est plus souvent observé chez les femmes, bien que certains hommes puissent également adopter ce type de posture. Ce comportement trouve généralement ses racines dans les modèles éducatifs reçus dans l’enfance : lorsqu’une femme a grandi dans un environnement où la prise en charge des autres était valorisée, elle peut sans s’en rendre compte reproduire ce modèle dans sa vie de couple.
Ce rôle nourricier, hérité du contexte familial et culturel, finit par déborder du cadre parental pour s’étendre à la relation amoureuse… avec des conséquences parfois lourdes.
Pourquoi cette dynamique peut devenir problématique ?
Lorsque l’un des deux partenaires prend la posture du « parent », cela place automatiquement l’autre dans un rôle d’enfant dépendant. Résultat : la communication devient déséquilibrée, et l’intimité en pâtit.
Cette posture peut :
- Diminuer le désir sexuel, car la relation perd en complicité adulte
- Renforcer la dépendance affective ou l’immaturité émotionnelle
- Créer de la frustration chez celui ou celle qui se sent infantilisé(e)
Même si cela part d’une bonne intention, le couple y perd en égalité, en autonomie et en authenticité.
Que faire si votre partenaire vous traite comme un enfant ?
Il est essentiel de rétablir une dynamique saine dans le couple. Voici quelques pistes concrètes :
1. Parlez-en franchement
Exprimez ce que vous ressentez sans accuser. Par exemple :
👉 « J’ai besoin de me sentir ton égal(e), pas que tu prennes soin de moi comme si j’étais un enfant. »
2. Redéfinissez les rôles
Chacun doit être responsable de ses propres tâches et décisions. Laissez à l’autre la place de prendre en charge sa part du quotidien.
3. Partagez les responsabilités
Une relation saine repose sur un équilibre : donner et recevoir à parts égales, sans que l’un prenne en charge systématiquement l’autre.
4. Recherchez un accompagnement si nécessaire
Un(e) thérapeute de couple peut aider à identifier les schémas appris dans l’enfance et à construire une relation plus équilibrée.
5. Fixez des limites claires
Soyez honnête sur ce que vous acceptez ou non. Apprenez à dire non à certaines attitudes qui vous font vous sentir diminué(e).
En somme, si vous avez le sentiment d’être traité(e) comme un enfant dans votre couple, il est temps de rétablir l’équilibre. Cette dynamique peut sembler rassurante au début, mais elle empêche une relation adulte, fondée sur la complicité, le respect et la réciprocité.
Reprendre sa place dans le couple, c’est aussi se donner le droit d’exister pleinement tel que l’on est.
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